Jujur deh, kita tuh sering banget disuruh “harus glowing”, “harus cantik”, “harus selalu terlihat perfect”. Padahal kenyataannya, kadang mandi aja udah prestasi, iya nggak sih?

Tapi di tengah semua itu, ada satu hal yang sering dilupain: self-care itu bukan buat orang lain. Tapi buat diri sendiri.
Bukan biar dipuji, bukan biar masuk standar cantik… tapi biar waras.

Self-Care = Survival Kit

Merawat diri tuh semacam anchor, biar kita nggak hanyut sama stres, overthinking, atau rutinitas yang muter-muter kayak playlist Lofi di YouTube.
Cukup mandi pakai sabun favorit, pake body lotion yang wanginya bikin tenang, terus semprot hair mist sebelum tidur—itu aja kadang udah bikin hati adem.

Karena saat kamu ngerawat diri, kamu lagi bilang ke tubuhmu:
“Makasih ya udah nemenin hari ini. Maaf kalau tadi lupa istirahat. Yuk sekarang kita slow dulu.”

Ritual Kecil ala Lovana yang Bikin Waras:

1. Morning Vibes:
   Mulai pagi dengan mandi pakai sabun yang lembut dan wangi. Lanjut pakai Lovana Body Lotion, biar kulit lembap dan kamu siap ngejalanin hari (meski mood masih 30%).

2. Break Time:
   Lagi hectic kerja atau kuliah? Semprot Lovana Body Mist  favorit kamu. Wangi itu bisa jadi instant escape yang sederhana tapi ngaruh.

3. Night Reset:
   Sebelum tidur, kasih nutrisi buat rambut pakai Lovana Hair Lotion Zaitun. Sambil pijat pelan, sambil tarik napas. Itu bukan sekadar perawatan, tapi juga cool down buat pikiran.

   Kamu nggak harus nunggu burn out dulu baru mulai ngerawat diri.
   Kamu nggak harus jadi versi paling glowing buat merasa cukup.

   Merawat diri adalah bentuk rasa sayang. Dan kamu, layak untuk disayang—sama orang lain, tapi lebih penting lagi… sama diri sendiri.